Flerfaldig testvinnare!
För mer information, klicka här.

Det finns idag två huvudsakliga strategier för att förebygga risken för trombos:

• Att förebygga med hjälp av läkemedel, exempelvis genom att ge patienten blodförtunnande medel, heparin.
• Att fysikt förebygga risken för trombos, vilket vi går in närmare på här nedan.

Mobilisering i tidigt skede
Så tidigt som möjligt och så ofta det är möjligt bör du tillsammans med en sköterska ställa dig upp och försöka gå omkring. Genom att dina muskler aktiveras pressar de ihop venerna vilket accelererar det venösa återflödet till hjärtat.

Lyft på benen
Om du inte har möjlighet att resa dig upp så försök istället att lyfta på benen. Alla benrörelser som får dina benmuskler att arbeta är positivt. Denna enkla övning kan utföras av de flesta.

Sjukgymnastik
Detta inkluderar flera övningar som sjuksköterskan/sjukgymnasten kommer att gå igenom med dig. Syftet med övningarna är att låta dina muskler arbeta omväxlande aktivt och passivt. Detta har en högst accelererande effekt på den venösa blodflödet tillbaka till hjärtat. Övningarna har också den effekten att de får upp dig ur sängen snabbare.

Kompression på venerna
Medicinska antitrombosstrumpor utövar ett externt tryck på venerna. Detta minskar venernas diameter och ökar därigenom hastigheten på det venösa återflödet. Trycket på venerna är nogra kontrollerat med en avtagande tryckprofil: Trycket är som högst vid vristen och avtar sedan ju längre upp benet strumpan når.