Detta är bra för dig:

Hudvård
Renlighet är särskilt viktigt för ödempatienter. Rengör och smörj in huden med PH-neutrala hudvårdsprodukter. Deodoranter bör inte användas i eller omkring området med ödem.

Bekväma kläder
Använd bekväma kläder som inte sitter åt. Gå inte i högklackat eller med åtsittande bälten eller BH.

Balanserad kost
Att försöka hålla en diet är inte nödvändig för en patient med lymfödem eftersom svullnaden inte beror på överviktighet. Det är ändå viktigt att hålla sig i form med en balanserad kost och motion. Du ska absolut undvika att gå upp i vikt.

Avsvällande övningar
Fråga efter speciella övningar som har en avsvällande effekt för lymfödempatienter. Din läkare eller lymfterapeut kan ofta bistå med mer information.

Detta bör du undvika!

Stress
Stressrelaterade situationer bidrar till att kärlen drar ihop sig vilket kan försämra lymfsystemets funktion och öka svullnaden.

Skador på naglarna
Undvik helst manikyr eftersom du lätt kan få skador på naglarna. Se nedan under "skador på huden" för komplikationer.

Skador på huden
Skrubbsår, skärsår, stick, rivmärken och bett från husdjur måste försöka undvikas. Även mindre skador på huden kan få svåra konsekvenser för en lymfödempatient, bland annat rosfeber.

Hög värme
Undvik bastubad, solning och heta bad.

Massage
Undvik massage och inpackningar i området som är svullet. Det enda undantaget är manuellt lymfdränage som utförs av en utbildad specialist (lymfterapuet).

Semestrar
Undvik att besöka sydligare breddgrader med stark sol och värme, tropiska resmål och områden med mycket mygg.