Tenosynovit

Senskidor är rör av bindväv fyllda med en smörjande vätska som omger senorna som en tunnel. Själva senorna täcks av ett membranskikt, epitendineum. Om detta blir inflammerat eller förändras på grund av ständig överbelastning, uppstår en ihållande smärta längs senan. Orsaken är främst en överansträngning av senan, men symtomen kan också bero på en inflammatorisk ledsjukdom. Senorna i handleden drabbas oftast. Symtomen kan emellertid uppstå i alla senor, om de löper genom en senskida. Som regel orsakas en inflammation i senskidan inte av en infektion, utan beror på ständig överbelastning.

Senskidorna förhindrar otillbörligt slitage på senan och säkerställer att den inte utsätts för kraftig friktion. Insidan av skidan är täckt med synovialvätska. Detta gör att senan kan glida fram och tillbaka. Om detta sinnrika skyddssystem skulle bli överbelastat – till exempel av alltför mycket träning eller monotont datorarbete – blir senskidan inflammerad. Det drabbade området gör ont, svullnar och blir ofta rött.

Kardinalsymtomet är svåra, återkommande hugg av smärta. Först kommer symtomen främst när leden aktiveras, men senare gör det ont även i vila. Om leden inte får tillräcklig vila eller till och med immobiliseras, så förvärras symtomen. Det gör ont om man trycker på det drabbade området. Det kan också höras ett skrapande läte när leden böjs eller sträcks.

Det bästa är att undvika enformiga rörelser och ordna med en ergonomisk datorarbetsplats. Om inget av detta går att genomföra bör du i stället ta regelbundna pauser.

Den som har tenosynovit tenderar att automatiskt hålla handen och armen stilla. Och det är exakt vad läkarna rekommenderar sina patienter. Akut tenosynovit (tendovaginit) varar i allmänhet några dagar. Ibland kan den bli kronisk och går inte över förrän efter flera veckor eller månader.

När inflammationen har gått över kan handleden användas igen. För att undvika överansträngning i framtiden rekommenderar vi uppföljande behandling under överinseende av en fysioterapeut.