Tips för graviditet

Intervju med docent Stefanie Reich-Schupke MD.

Spindelvener och åderbråck är naturliga biverkningar av en graviditet – men symtomen svarar väl på behandling”

Intervju med docent Stefanie Reich-Schupke, specialist inom hud- och kärlmedicin i Bochum. I intervjun förklarar hon hur kvinnor kan hålla sina ben friska under graviditeten.

Dr Reich-Schupke, en graviditet är en särskild utmaning för kroppen. Vilka problem kan drabba benen?

”De hormonella förändringarna leder i sin tur till förändringar i huden och kärlen. Blodkärlen utvidgas, blodvolymen i kroppen ökar och vävnaderna blir mjukare överallt och utvecklar en tendens att ansamla vätska. Det kan alltså bildas svullnader i fötter, ben eller händer liksom en känsla av rastlöshet i benen eller spindelvener. Risken för blodproppar (tromboser) i venerna i benen och bäckenet ökar, särskilt mot slutet av graviditeten.

En ytlig trombos visar sig ofta som en smärtsam, smal strimma längs venen. Djup ventrombos i ett ben eller i bäckenet kännetecknas av smärta, en åtstramande känsla och uttalad svullnad och missfärgning av det drabbade benet. I båda fallen är det viktigt att snabbt göra en ultraljudsundersökning och sätta in omedelbar behandling. Annars kan farliga situationer uppstå, till exempel att en blodpropp (embolism) transporteras till andra delar av kroppen."

Hur kan kvinnor vårda sin hud och underlätta för vensystemet?

Hudvård kan i de flesta fall fortsätta som vanligt och behöver bara anpassas om det till exempel uppstår akneliknande symtom. De flesta gravida kvinnor är mycket nöjda med sin hud och med sitt hår, som är blankt och växer på grund av hormonpåverkan. Om kvinnor får hudbristningar, och i vilken utsträckning, beror på ärftliga orsaker och viktökning – kosmetiska produkter har knappast någon inverkan alls på detta. Förändringar i vensystemet och utvecklingen av spindelvener eller åderbråck är naturliga biverkningar av en graviditet – men symtomen svarar väl på behandling.”

Några tips från Stefanie Reich-Schupke MD:

  1. Regelbunden fysisk aktivitet: promenader eller simning förstärker arbetet i muskelpumpen i benen och minskar påfrestningen på venerna. Denna effekt är ännu starkare i vatten.
  2. Kalla duschar för benen: den kalla stimulansen får kärlen att dra ihop sig och mindre blod ansamlas i benen.
  3. Använd medicinska kompressionsplagg: dessa är lämpliga för kvinnor som hade åderbråck redan innan graviditeten, utvecklar dem under graviditeten eller har uttalade ödem (ansamling av vätska i vävnaderna). Även om kompressionsplagg inte kan förhindra att det uppstår spindelvener eller åderbråck, så kan de stärka det venösa återflödet från benen och på så sätt minska svullnad, smärta och risken för trombos. Jag rekommenderar ett personligt besök hos läkaren och det finns även användbar information för gravida kvinnor hos en medicinsk återförsäljare.

Fram till vilken graviditetsvecka är det tillåtet att flyga?

”Om den blivande modern är frisk och det inte finns någon särskild risk för det ofödda barnet, så kan hon flyga nästan vart hon vill. Men risken för en trombos ökar avsevärt under långa flygresor och i takt med att magen växer. Om det finns några ytterligare risker, till exempel risk för moderkaksavlossning [när moderkakan lossnar från livmoderns innervägg före förlossning], så bör hon tänka om när det gäller flygresan, annars blir hon stoppad av medicinska skäl.

En gravid kvinna bör rådfråga sin gynekolog i förväg. Det brukar anges i flygbolagens allmänna villkor fram till vilken vecka och under vilka omständigheter gravida kvinnor får flyga. Vissa länder har också regler för gravida kvinnor och immigration.”

Dr Reich-Schupke, tack så mycket för intervjun.

Stefanie Reich-Schupke MD

Docent Stefanie Reich-Schupke MD behandlar hud- och kärlsjukdomar på den dermatologiska mottagningen vid stadsparken i Bochum.

Hon var senior överläkare på venkliniken vid Ruhr-universitetet i Bochum, sedan senior överläkare vid Artemed-specialistkliniken i Bad Oeynhausen. Hon har specialiserat sig på att behandla venösa sjukdomar samt lymf- och lipödem sedan många år.

Hudvårdsprodukter från medi

  • Vårdar huden
  • För bruk under dagtid
  • Skonsamt innehåll
från 49,00 kr
  • Hudvänligt mjukgörande skum
  • Skonsam mot hud och strumpa
  • Volym: 125 ml
150,00 kr
  • Kylande effekt
  • Lätt att ta med
  • Volym: 100 ml
79,00 kr