Skip to Content
- Säker onlineshopping
- Snabba leveranser
- Hög produktkvalitet
- Vårdpersonal? Klicka här
Sport och fritid
Kategorier
Ute och rör på sig på fritiden och när man utövar sport
Här kan du läsa vad du bör tänka på när du spelar golf, springer eller åker skidor och vilka träningstips som är bra för dig som är 60+. Den som tränar regelbundet och rätt kan njuta av smidiga muskler, senor och ligament i alla åldrar.
Hitta en sport du tycker om
Sportaktiviteternas typ, varaktighet och intensitet bör anpassas till just dina personliga behov. Hitta sporten du har störst glädje av. Det är enda sättet att hålla sig aktiv i det långa loppet och träna effektivt. Förutom fysisk form och individuella preferenser spelar även kroppens styrkor och svagheter en viktig roll.
